WP Wikitour

Cholesterol w diecie

Na wszystkie te czynniki ryzyka mamy wpływ, dlatego jeśli ktoś mocno pragnie, to bez dużego wysiłku obniży poziom cholesterolu.

Kilka słów o diecie.

Należy zmniejszyć wykorzystanie w kuchni tłuszczy nasyconych, choć jednak nie wolno ich zupełnie wyeliminować.
Jeśli już spożywamy pokarmy bogate w tłuszcz zwierzęcy to nigdy nie wolno ich łączyć z słodyczami.

Czynniki które mogą zwiększyć poziom cholesterolu:

* używanie tytoniu
* picie w dużych ilościach kawy
* stres
* środki antykoncepcyjne
* nie właściwa dieta
* brak ruchu

Warto podnieść w diecie ilość tłuszczy nienasyconych.
Wartościowym wyborem jest oliwa z oliwek.

Dużo pomoże nam uwzględnienie w diecie ryb morskich. Są one bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, obniżające wysoki poziom cholesterolu. Podobne działanie wykazuje siemię lniane zmielone, oraz preparaty z wiesiołka.

Bardzo ważny tak jak całkowity poziom cholesterolu, jest wzajemny stosunek tzw. złego cholesterolu LDL, do dobrego HDL. Czym większa ilość tego drugiego tym jest to korzystniejsze.

Czym się różni cholesterol LDL od cholesterolu HDL?

Dla dużej liczby osób cholesterol kojarzy się z czymś bardzo szkodliwym.
Ja mimo to chce wyraźnie zwrócić uwagę, że szkodliwy jest tylko zbyt wysoki poziom cholesterolu. Jeśli poziom cholesterolu w krwi nie przekroczy 200 mg/dl. to nie musimy się martwić.

Produkty stomatologiczne

Firma Equadent jest importerem produktów stomatologicznych. W swojej ofercie posiada szeroką gamę produktów do zastosowania w endodoncji, stomatologii zachowawczej, także częściowo w chirurgii i protetyce, aplikatory stomatologiczne, strzykawki, podgrzewacze do strzykawek, końcówki do skalerów i inne innowacyjne rozwiązania, które mają ułatwić pracę, podnieść satysfakcję z wykonywanej pracy a co najważniejsze - zachować lub podnieść jakość swojej pracy - obniżając koszty. Produkty poddawane są surowej ocenie lekarzy praktyków i dopiero po konsultacjach z nimi decydujemy czy dany produkt spełnia ich oczekiwania i może być wprowadzony na rynek czy też nie. W ich doborze pomagają nam zaprzyjaźnione gabinety dentystyczne. Nasze produkty mają pomóc stomatologom i ich pacjentom w korzystaniu z najnowszych technik leczenia, stosowanych z powodzeniem w wielu krajach na świecie. Odbiorcą naszych produktów może zostać zarówno sklep stomatologiczny, hurtownia medyczna jak również lekarz dentysta prowadzący gabinet stomatologiczny.